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◆注意事項:
◆使用前,請用清潔劑清洗。
◆清洗時,請使用柔軟的海綿,中性洗潔劑清潔。
◆請勿使用含研磨劑之清潔劑,或金屬及粗糙的刷子清洗,以免造成玻璃表面劃傷,導致破裂。
◆此為耐熱玻璃製品,請勿與堅硬物體碰撞或重摔於堅硬表面上。
◆當玻璃表面出現裂痕、擦傷及缺角時,請立即停止使用,以免造成意外傷害。
商品訊息特點
- ◎◆專利商品,健康又安心
- ◎◆玻璃瓶身,茶色濃淡清楚可見
- ◎◆輕巧好拿、易清洗
◆使用簡單、不占空間
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
據說,想減重的人常會問營養師:「我明明沒有吃很多,怎麼還是瘦不下來?」當營養師反問「沒吃很多,是多多?」時,常會發現當事人所說的量,與營養師心中的「適量」有一段明顯距離。怎樣才能知道身體需要的適當食量是多少?
根據日本綜合生活資訊網「AllAbout」,正確計算身體所需的適當食量,要將基礎代謝量乘以活動係數(代表身體活動狀況的數字),不過,基礎代謝量的計算方式複雜,不是馬上可以算得出來,因此,計算一天所需的熱量,主要是考量標準體重(假設BMI值為22時的體重)以及性別、工作內容之後,以每公斤30~35大卡計算。
例如,身高160公分的人標準體重是56.3公斤,因此一天所需熱量約在1689~1971大卡之間。但在檢視吃下肚的食物量是否符合身體所需前,要先檢查飲食的品質,也就是確認是否具備主食、主菜、副菜及湯品等要素。其中最不可或缺的是主食、主菜及副菜。
主食可從米飯、麵類、麵包當中擇一,主菜選項包括魚、肉、雞蛋、豆腐,可從中選擇一種以上、副菜則要檢查是否含有青菜。至於怎樣才算「適當食量」,可以和「手」做比較。主食的量約是一個拳頭大小,主菜是手掌大小(不含指頭部分),如果還是覺得分量不夠,可以蔬菜類彌補。
這就是?量身體一餐所需適量營養的方法。當然,不同料理或食材,所具備的營養量也不同,以拳頭及手掌做為比較基準,在準確度方面雖有落差,卻不失為檢驗自己是否吃過量的好方法。
(中央社記者顏伶如波特蘭23日專電)送禮隨著空拍機設備品質逐漸提升,如今美國警消單位搜救行動越來越常借用空拍機。1名女性登山客在哥倫比亞河谷失蹤約1週,警方便出動數架空拍機,前往山勢最險峻的地段勘查。
21歲的施密特(Anna Schmidt)16日獨自前往哥倫比亞河(Columbia River)河谷山區登山,結果下落不明。警方在森林步道入口處的停車場,找到施密特的車子,車上有施密特的手機以及登山器材。
施密特的母親接受媒體訪問時表示,女兒的手機款式非常老舊,電池經常沒電,可能是女兒抵達目的地時,看到手機已經沒電,就決定留在車上,結果到河谷山區登山,卻迷失方向。
施密特失蹤消息傳出之後,數以百計的當地民眾與義工,加入警方的搜山行動,但都沒有找到她的下落。22日上午,俄勒岡州蒙諾瑪郡(Multnomah County)警方出動數架空拍機,前往山勢最為險峻的地段勘查。
美國阿拉巴馬州蒙哥馬利郡(Montgomery County)警方日前則與「阿茲海默症與自閉症關懷團體」(Alzheimer's-Autism Outreach Group)合作,討論未來警方將如何使用配有熱感應顯像儀的空拍機,在州內各地發生阿茲海默症、失智症、自閉症或其他特殊狀況患者失蹤的情況下,展開搜尋行動。1051024
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